Cours Adultes
MARDI
Au gymnase Les Bruyères :
• 19h30 à 20h30 : Cardio
• 20h30 à 21h45 : Techniques Judo – JuJitsu
• 21h45 à 22h30 : Randoris variés
SAMEDI
Au gymnase Les Bruyères :
• 10h30 à 11h20 : Cardio Rythmic Swiss Ball
• 11h30 à 12h30 : Remise en forme avancée
Au gymnase Teddy Riner :
• 16h15 à 17h15 : Techniques JuJitsu
Au gymnase Assia EL Hannouni :
• 19h00 à 20h30 : Self-Défense
DIMANCHE
Au gymnase Les Bruyères :
• 10h30 à 11h30 : Remise en forme
• 11h30 à 12h30 : Self-défense adultes
INFOs PRATIQUEs
Les Bruyères : 30, avenue de la Lauzières, 92600 Asnières-sur-Seine
Assia El Hannouni : 2, rue Pierre Curie, 92600 Asnières-sur-Seine
Teddy Riner : 103, avenue de la Redoute, 92600 Asnières-sur-Seine
06 87 75 74 82 – adfj@orange.fr